10 Conselhos sobre a prática na vida diária da mestra Dipa Ma

1-Escolha uma prática de meditação e se mantenha com ela. Se você quer progresso na meditação fique com uma técnica.

2-Medite todos os dias. Pratique agora. Não pense que poderá fazer mais depois. 3-Qualquer situação é trabalhável. Cada um de nós tem enorme poder. Isso pode ser utilizado para ajudar a nós mesmos e os outros. 4-Pratique a paciência. Paciência é uma das mais importantes virtudes para o desenvolvimento da vigilância e da concentração. 5-Liberte sua mente. Sua mente é todas as estórias. 6-Refresque o fogo das emoções. A raiva é um fogo. 7-Divirta-se no caminho. Sou muito feliz. Se você vier meditar você também será feliz. 8-Simplifique. Viva de forma simples. Uma vida muito simples é boa para tudo. Muito luxo é um obstáculo para a prática. 9-Cultive o espírito da bênção. Se você abençoar aqueles à sua volta isso o inspirará a ser zeloso a cada instante. 10-Esta é uma jornada circular. A meditação integra a pessoa inteiramente.

Dipa Ma foi uma grande mestra do budismo, nasceu em Bangladesh, esteve nos Estados Unidos ensinando nos anos 80 e viveu na Índia.

Fonte: https://budismopetropolis.wordpress.com/2014/10/11/392/